SAVATE

La Savate è uno sport da combattimento, conosciuta anche con il nome di Boxe Francese Savate, per le sue particolari caratteristiche è considerata anche un'arte marziale, nata nei quartieri più poveri di Parigi e sviluppatasi nell’aristocrazia francese durante i primi anni dell’ottocento.

A differenza degli altri sport da combattimento questa disciplina utilizza scarpe con suola e punta rinforzate in quanto i colpi vengono portati con il collo, con la punta del piede e con i talloni. Rimangono invariate le tecniche e combinazioni pugilistiche che si rifanno appunto alla Boxe.

Questa disciplina si distingue per la sua leggerezza, eleganza, velocità ed equilibrio dei movimenti con un continuo saltellare ed è caratterizzata soprattutto da un elevata fludità, precisione e resistenza, efficace strumento di difesa personale e per avere un corpo atletico, non a caso le quattro E caratterizzanti lo spirito della Savate sono: ETICA – EDUCATIVA – ELEGANTE – EFFICACE .

Il corso tenuto da Gabriele Ghiani, ex atleta di questa disciplina, si rivolge a giovani e adulti, principianti e dilettanti che vogliono avvicinarsi o approfondire l’arte di combattimento della savate o che più semplicemente desiderano migliorare la propria forma fisica attraverso uno sport intensivo.

Il corso prevede: fasi di riscaldamento muscolare, esercizi a corpo libero, stretching, circuiti cardiovascolari e di potenziamento muscolare,  indispensabili per donare al corpo potenza, resistenza, flessibilita’ ed elasticità, oltre naturalmente alla spiegazione delle tecniche di combattimento, fino ad arrivare ad effettuare veri e propri round d’assalto.

Allenamento perfetto per chi vuole aumentare la velocità, la potenza muscolare e la prontezza di riflessi.

 

Elite Boxing Club Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
7:00
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12:15 - 13:1512:15 - 13:1512:15 - 13:15
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Orari dei corsi
Lunedì 12:15 - 13:15
Martedì
Mercoledì 12:15 - 13:15
Giovedì
Venerdì 12:15 - 13:15
Sabato
Domenica