Mma

L’MMA (acronimo di Mixed Martial Arts, ovvero arti marziali miste) è uno sport da combattimento a contatto pieno il cui regolamento consente l'utilizzo sia di tecniche di percussione (calci, pugni, gomitate e ginocchiate), sia di tecniche di lotta (proiezioni, leve, strangolamenti).

Originariamente le gare di MMA erano un confronto diretto fra discipline differenti; nel corso degli anni però i praticanti hanno progressivamente selezionato le tecniche più efficienti di ogni singola arte marziale combinando stili diversi fra loro e mettendo a punto strategie innovative e funzionali. Per questa ragione, l’MMA si è evoluto in una disciplina a sé stante. Gli incontri di MMA hanno sempre inizio con il combattimento in piedi, che può poi eventualmente proseguire a terra. Gli atleti possono vincere ai punti, per knock-out o per sottomissione (cioè costringendo l'avversario alla resa tramite leva o strangolamento).