Kick Boxing

La Kick Boxing è nata in Giappone negli anni sessanta da un’interpretazione del karate full contact, unendo in una nuova formula le tecniche di pugno del pugilato alle tecniche di calcio del karate . Nel tempo si è sviluppata la versione di uno sport da combattimento a sé stante, il K-1 Style, che include anche le ginocchiate senza presa e i pugni saltati e girati, in una sintesi di diverse arti marziali.

Prevede un combattimento continuato full contact, in cui i colpi vanno portati con forza e potenza, privilegiando appunto la forza e l'incisività, unità a stile e precisione.

E’ una disciplina che sviluppa soprattutto doti specifiche di rapidità, reattività, prontezza e velocità. Essendo una disciplina "veloce", aiuta a migliorare concentrazione e capacità aerobica.