Cross Training

Il Cross Training è un'attività fisica completa e generale ad alta intensità composta da esercizi funzionali propri della pesistica e della ginnastica a corpo libero, finalizzati ad ottenere un miglioramento di tutte le capacità atletiche: forza, resistenza aerobica ed anaerobica, flessibilità e mobilità, ecc.

Tutti i nostri istruttori sono laureati in scienze motorie e certificati CrossFit.

Allenamenti dinamici e sempre diversi, per raggiungere la miglior forma divertendosi e senza mai annoairsi!

 

Elite Boxing Club Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
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23:00

Gli orari dei corsi

Lunedì 13:15 - 14:00 18:15 - 19:00 20:15 - 21:00
Martedì 7:30 - 8:15 13:30 - 14:15 19:15 - 20:00 21:00 - 21:45
Mercoledì 13:15 - 14:00 18:15 - 19:00 20:15 - 21:00
Giovedì 7:30 - 8:15 13:30 - 14:15 19:15 - 20:00 21:00 - 21:45
Venerdì 13:15 - 14:00 18:15 - 19:00 20:15 - 21:00
Sabato 13:15 - 14:00 15:15 - 16:00
Domenica