Cross Training

Il Cross Training è un'attività fisica completa e generale ad alta intensità composta da esercizi funzionali propri della pesistica e della ginnastica a corpo libero, finalizzati ad ottenere un miglioramento di tutte le capacità atletiche: forza, resistenza aerobica ed anaerobica, flessibilità e mobilità, ecc.

Tutti i nostri istruttori sono laureati in scienze motorie e certificati CrossFit.

Allenamenti dinamici e sempre diversi, per raggiungere la miglior forma divertendosi e senza mai annoairsi!

 

Elite Boxing Club Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
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Orari dei corsi
Lunedì 13:15 - 14:15 18:30 - 19:30 19:30 - 20:30 20:30 - 21:30
Martedì 7:30 - 8:30 8:30 - 9:30 12:15 - 13:15 13:15 - 14:15 18:00 - 19:00 19:00 - 20:00 20:00 - 21:00 21:00 - 22:00
Mercoledì 13:15 - 14:15 18:30 - 19:30 19:30 - 20:30 20:30 - 21:30
Giovedì 7:30 - 8:30 8:30 - 9:30 12:15 - 13:15 13:15 - 14:15 18:00 - 20:00 19:00 - 20:00 20:00 - 21:00 21:00 - 22:00
Venerdì 13:15 - 14:15 18:30 - 19:30 19:30 - 20:30 20:30 - 21:30
Sabato 13:00 - 14:00 15:00 - 16:00 17:00 - 18:00
Domenica