I corsi di Elite Boxing Club

SPARRING

Lo sparring è necessario per sperimentare direttamente sul ring e mettere in pratica i propri progressi; per vivere con i gli amici l'essenza della boxe. Elite Boxing Club dedica uno spazio per dare a tutti gli amatori la possibilità di crescere e prepararsi alla competizione sotto la guida dei maestri.

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Pugilato

Il pugilato non è solo uno sport di lotta. I nostri istruttori offrono a chiunque voglia approcciare questa nobile arte gli strumenti tecnici e la preparazione atletica in funzione degli obiettivi e del livello del singolo praticante.

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Cross Training

Il Cross Training è un'attività fisica completa e generale ad alta intensità composta da esercizi funzionali propri della pesistica e della ginnastica a corpo libero.

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Kick Boxing

La Kick Boxing è un'arte marziale che unisce le tecniche di pugno del pugilato alle tecniche di calcio del karate.

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Kick Boxing Baby e Junior

Facciamo della Kick Boxing un gioco da ragazzi!
Corse e salti, circuiti psicomotori e staffette, guantoni e paratibie, sacchi e colpitori, giochi individuali e a squadre, ma soprattutto il modo giusto di insegnare ai ragazzi uno sport difficile e per niente pericoloso.

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PUGILATO JUNIOR

Per i ragazzi dai 14 ai 17 anni il nuovo corso di pugilato tenuto dal nostro campione Madu Ranasinghe, cintura Lombarda categoria Elite!
Un corso che forma corpo e carattere...

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MMA

L’MMA (acronimo di Mixed Martial Arts, ovvero arti marziali miste) è uno sport da combattimento a contatto pieno il cui regolamento consente l'utilizzo sia di tecniche di percussione (calci, pugni, gomitate e ginocchiate), sia di tecniche di lotta (proiezioni, leve, strangolamenti).

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Muay Thai

Muay Thai è un’arte marziale di origine thailandese, praticata in Thailandia e nel resto del mondo principalmente nella sua versione sportiva (boxe thailandese); è conosciuta anche con il termine anglosassone Thai boxe (o Thai boxing).

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Benessere

Mettiamo a vostra disposizione un alimentarista ed un osteopata per offrirvi il raggiungimento della forma psico-fisica ottimale.

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HATHA YOGA

E' un corso aperto a tutti, in particolare per principianti e per praticanti di livello medio. Si incentra sulla pratica classica di Hata Yoga nella quale le posizioni vengono eseguite con cura e particolare attenzione all'allineamento. La pratica aiuta, attraverso la consapevolezza del respiro ed all'allineamento, a rinforzare i muscoli posturali, soprattutto quelli del tronco (addome, adduttori, glutei e zona lombare).

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