I corsi di Elite Boxing Club

Pugilato

Il pugilato non è solo uno sport di lotta. I nostri istruttori offrono a chiunque voglia approcciare questa nobile arte gli strumenti tecnici e la preparazione atletica in funzione degli obiettivi e del livello del singolo praticante.

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Cross Training

Il Cross Training è un'attività fisica completa e generale ad alta intensità composta da esercizi funzionali propri della pesistica e della ginnastica a corpo libero.

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Kick Boxing

La Kick Boxing è un'arte marziale che unisce le tecniche di pugno del pugilato alle tecniche di calcio del karate.

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Kick Boxing Baby e Junior

Facciamo della Kick Boxing un gioco da ragazzi!
Corse e salti, circuiti psicomotori e staffette, guantoni e paratibie, sacchi e colpitori, giochi individuali e a squadre, ma soprattutto il modo giusto di insegnare ai ragazzi uno sport difficile e per niente pericoloso.

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Pugilato Junior

Per i ragazzi dai 14 ai 17 anni il nuovo corso di Pugilato tenuto dal nostro campione Madu Ranasinghe campione della cintura Lombarda ,campione Regionale Lombardo e vinto i tornei internazionali KIng of the Ring (svezia) tornro di Odivelas (Portogallo) Bronzo nel prestigioso torneo EindhovenCup (Olanda) della categoria Elite! aiutato da Matteo Patrizio
Un corso che forma corpo e carattere...

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Muay Thai

Muay Thai è un’arte marziale di origine thailandese, praticata in Thailandia e nel resto del mondo principalmente nella sua versione sportiva (boxe thailandese); è conosciuta anche con il termine anglosassone Thai boxe (o Thai boxing).

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Mma

L’MMA (acronimo di Mixed Martial Arts, ovvero arti marziali miste) è uno sport da combattimento a contatto pieno il cui regolamento consente l'utilizzo sia di tecniche di percussione (calci, pugni, gomitate e ginocchiate), sia di tecniche di lotta (proiezioni, leve, strangolamenti).

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Pugilato Agonisti

Corso dedicato ad atleti esperti o professionisti.

Aperto agli amatori che hanno l'obbiettivo di mettersi alla prova in un percorso personale ;gli  allenamenti vengono fatti con il solo obbiettivo della competizione.

 Addestramento al combattimento della Boxe Olimpica  Coaching mentale , ripetute al sacco ,circuiti ,power trainin ,passate al sacco ,e lo Sparring sono parte integrante degli allenamenti.

i corsi vengono diretti ed organizzati dal Tecnico Federale certificato dall FPI Gabriele Ghiani .

 

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Pugilato Baby

Corse e salti, circuiti psicomotori e staffette, guantoni, sacchi e colpitori, giochi individuali e a squadre, ma soprattutto il modo giusto di insegnare ai bambini il valore e la disciplina della nobill arte.

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Mobilità/Stretching/Respirazione

La mobilità articolare (detta anche flessibilità o scioltezza articolare) è la capacità di eseguire, nel rispetto dei limiti fisiologicamente imposti dalle articolazioni, dai muscoli e dalle strutture tendinee, tutti i movimenti con la massima ampiezza e naturalezza possibile.

È utilizzata in tutte le discipline sportive in quanto è considerata uno dei presupposti basilari per l'esecuzione di movimenti qualitativamente e quantitativamente migliori.

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Acro-Fit

Questa nuova unione nasce dal desiderio di far scoprire la disciplina dalla Ginnastica Acrobatica unita al Fitness!

Questo corso ti permetterà di mantenerti in forma e imparare esercizi propedeutici , tecniche corrette  per eseguire verticali, ruote, rovesciate ed altri elementi di Acrobatica!

 

La ginnastica Acrobatica, disciplina che fa parte della ginnastica Artistica , è da sempre conosciuta come la capacità di eseguire movimenti spettacolari come : salti, piroette rovesciamenti.. ma non solo! 

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Fight conditioning

Una preparazione specifica per gli sport da combattimento unito a una programmazione dedicata per sviluppare forza, resistenza e capacità cardiovascolare.

Un percorso atletico integrato consigliato che permette un migliore sviluppo delle capacità tecniche.

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Sparring

Lo sparring è necessario per sperimentare direttamente sul ring e mettere in pratica i propri progressi; per vivere con i gli amici l'essenza della boxe. Elite Boxing Club dedica uno spazio per dare a tutti gli amatori ed agonisti la possibilità di crescere e prepararsi alla competizione sotto la guida dei maestri.

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